¿Tienes gases o el vientre hinchado? dolores abdominales? ¿Estreñimiento?

Hay cada vez más evidencia científica de la importancia de la flora intestinal o microbioma y su relación con alteraciones no sólo intestinales sino también extraintestinales.

Alteraciones que van desde los gases simples o aerofagia o estreñimiento hasta alteraciones más severas tales como el colon irritable o la colitis ulcerosa pueden tener una vía de mejoría a través de la intervención sobre la flora intestinal.

La flora intestinal también, cuando está alterada, puede aumentar el riesgo de padecer obesidad y enfermedades autoinmunes como diabetes, asma i alergias.

A la vez, un desequilibrio de la microbiota o flora podria estar también relacionada con enfermedades neurológicas como el Parkinson y el Alzheimer. Las alteraciones de la microbiota podrían actuar como agravantes de estas patologías.

La flora intestinal se ve afectada por el uso de antibióticos pero también hay otras causas que la alteran tales como una dieta rica en grasas y azúcares.

Según el investigador Dr Aspiroz, lo más aconsejable es seguir una alimentación rica en fibra con mucha verdura y legumbres ya que son moléculas complejas que no se absorben el intestino delgado, sinó que pasan directamente al colon donde sirven de alimento a la microbiota. (la vanguardia, 16 de marzo de 2105).

Otra causa de alteración de la microbiota es, según la Doctora Ascención Marcos (la contra, la vanguardia, agosto) es el estado emocional. "El pesismismo abre paso a la enfermedad".

El estrés dispara el cortisol, lo cual deprime el sistema inmunitario, lo que se contrarresta ingeriendo yogur que contiene las cepas Lactobacillus bulgáricus y Streptococcus termophillus que estimulas la función de los linfocitos.

 También el micobioma está relacionado con el envejecimiento. Un desequilibrio de la flora empeora procesos inflamatorios lo cual acelera el envejecimiento.

El desequilibrio de la flora produce que bacterias negativas inflamen la pared intestinal (Dr Bonaventura Clotet, La Contra, La vanguardia 10 mayo 2104) Si la pared intestinal está inflamada pueden pasar a la sangre substancias dañinas que activan y empeoran procesos inflamatorios y se pueden activar neurodegeneraciones.

En la analítica de heces observamos los niveles de:

1. Flora Micronutrtiva : que se interviene en la digestión, absorción y síntesis de nutrientes.
2. Flora reguladora : que tiene una función inmunológica y anti substancias potencialmente antigénicas que podrían ocasionar enfermededes autoinmunes o inflamatorias y además tiene una función protectora, sobre todo por parte de los Lactobacillus y los Biffidus evitando que el intestino sea permeable.
3. Flora proteolítica : sobre todo Clostridium y Enterobacterias que alcalinizan el intestino, son patógenos al generar substancias tóxicas.

También observamos si hay presencia de otros microorganismos como el Helicobacter pilorii, hongos como la Cándida entre otros o parásitos como la Giardia.

Es decir, en esta analitica observamos:

• Si tenemos un desequilibrio de la flora.
• Si absorbemos.
• Si digerimos.
• Si tenemos alguna infección.
• Si nos funciona bien el páncreas exocrino (elastasas).
• Si tenemos el intestino permeable y por lo tanto podemos estar absorbiendo tóxicos (antitripsina).
• Si tenemos el intestino inflamado (Calcopretectina).
• Si tenemos alguna infección (IgA).
• Si estamos reabsorbiendo tóxicos por presencia de glucuronidasa.

Además también observamos si tenemos metales pesados ​​que pueden estar entrando por la ingesta.

En definitiva una herramienta para encontrar pistas sobre situaciones que nos incomodan como el control de peso, los gases, los dolores abdominales o padecimientos autoinmunes que podrían mejorar con la intervención sobre el microbioma se valoran:

• Digestión de Heces
• Sangre Oculta
• Parásitos en Heces
• Microbiológico: Bifidobacterias spp, Bacteroides spp, Staphillococcus spp, Lactobacillus spp, Enterococcu
• Clostridium coccoides, Clostridiumperfringens, Roseburia spp, Faecalibacterium prausnitzii, Akkermansiamuciniphi
• Prevotella spp, Campylobacter spp, Helicobacter spp, Pseudomona spp, Escherichia coli, Klebsiella spCitrobacterspp,
• Proteus spp, Candida albincans, Candida spp (sin albicans), Sacharomicces cerevisae
• Phylum Bacteroidetes, Ph Firmicutes, Ph Actinobacteria, Ph Preobacteria, Ph Veurromicrobi
• Evaluación de la composición, para valorar el proceso de proceso y absorción.
• Nitrógeno total (Proteinas)
• Grasas
• Contenido en Agua
• SCFA (Ácidos grasos de cadena corta beneficiosos y no beneficiosos: Butírico, ...)
• Estudio de Metales:
• Antimonio, Cadmio, Plomo, Tungsteno, Plata, Arsénico, Cobre, Mercurio, Talio, Berilio, Bismuto, Níquel, Uranio

Marcadores inflamatorios:

• Calprotectina
• Secretora de IgA
• Antitripsina
• Elastasa Pancreática
• BetaGlucuronidasa                                                     

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